Ejercicios para trapecio
Ejercicios con trapecio como músculo principal. Abre cualquiera para ver cómo se hace y comparar sus variantes.
Peso muertoGlúteo mayor · Isquiosurales · 7 variantes
Círculos articularesDeltoide · Extensores del antebrazo · 4 variantes
Remo sentado en poleaDorsal ancho · Romboides · 4 variantes
Activación escapularInfraespinoso · Romboides · 2 variantes
CarriesCuadrado lumbar · Oblicuos · 2 variantes
EncogimientosTrapecio · 2 variantes
Remo al mentónDeltoide · Trapecio · 2 variantes
Remo con mancuernaDorsal ancho · Romboides · 2 variantes
Face pullDeltoide · Trapecio
Movilidad de cuelloElevador de la escápula · Trapecio
Remo al mentón con agarre inversoDeltoide · Trapecio